Peyakit Anda

Foto : Orang miskin jarang menghadapi "stress" kerana mereka sering meluangkan minda mereka dgn aktiviti sosial

Hari ini setiap hari orang akan berkata tentang "stress" bahaya peyakit ni, lebih bahaya dari H1N1, mana tidaknya orang yg stress ni kadangkala boleh membawa kepada minda yang tak power. Asyik pikir diri sendiri, pikir hal orang dan pikir masaalah aje. Maka kalau anda dah berusia 40 thn maka dik sebabkan stress muka anda akan jadi 60 thn.

Ahh jangan buat main kalau orang stress ni. Satu lagi orang stress ni mudah sangat menangis, dan hati jadi tersentuh. Kalau menangis kenang dosa atau kurang ibadat tak ape, ni kenangkan diri rasa tak berguna. Selalu je ingat orang cakap pasal dia, padahal orang tak tau pun siapa dia dan dia jadi begini adalah kerana sebab sesuatu perkara.

Penyakit yang paling senang di hinggap oleh orang stress ini ialah strok. Ok cuba anda lihat pada diri anda ada ke perkara berikut

1 Kesedihan yg berterusan atau kemuraman yg lebih dari 2 minggu
2 Kehilangan minat dan keseronokan dalam aktiviti harian
3 Kurang motivasi dan susah mahu buat keputusan dlm sesuatu perkara
4 Keletihan yang amat sangat
5 Susah nak menumpukan perhatian pada sesuatu perkara
6 Gangguan daya ingatan
7 Kegelisahan dan keresahan
8 Kurang atau bertambah selera makan termasuklah berat badan
9 Suka tidur berlebihan
10 Kurang mesra
11 Tiada keyakinan diri
12 Rasa bersalah dan rasa diri tak berguna
13 Bila bangun pagi rasa malas dan lesu hinggakan nak solat subuh pun susah dan lewat
14Dan yg paling menakutkan ada perasaan ingin mati atau bunuh diri dan jika sampai peringkat ini anda perlu dibantu.

Foto : Stress tu bukanya penat badan cari makan, tapi penat minda memikir kekayaan, kemewahan,kesenangan dan memikirkan nak jatuhkan orang.

Dan anda kena tahu juga kenapa anda jadi begitu

1 Cuba tengok keturunan ada ke seperti perkara diatas
2 Ada peristiwa dlm hidup anda yg menekan perasaan
3 Kurang sokongan sosial (Bergaul)
4 Diri anda mungkin ada peyakit
5 Mungkin peribadi anda yang tidak sihat seperti ada sikap dendam atau marah pada seseorang yang tidak kesudahan
6 peyakit ini senang hinggap pada kebanyakan wanita dan kalau lelaki kena lagi parah.
7 Remaja juga menghadapinya bila mereka ada perubahan pada hormon badanya
8 Orang tua yg kena peyakit "stress" ini akan akan selalu dapat peyakit kronik seperti hilang ingatan, kurang mesra dgn keluarga, menjauhkan diri dari teman, dan strok.

Foto : Remaja sekarang jadi permainan dalam komputer dan handphone sebagai teman penghilang "Stress"

Jadi bagaimana nak hilang stress ni? Senang aje. Jangan hasad dengki kat orang,jangan ada dendam kesumat dan jangan bermuka muka. Ni ada cerita org suka bermuka muka. Orang yg begini lagi cepat kena "stress" sebab apa? kerana dia selalu tidak berani dgn apa yang hendak disampaikan dan dia cuba cari orang lain untuk nyampaikan hasratnya dan sehingga dia akan mendapat peyakit "stress". Kalau orang begini untuk dapat peyakit stress lagi cepat, kerana dia memendam satu masaalah besar dalm hatinya. Haa hati hati tau, anda jangan jadi seperti begini, luahkan dan cakap yg sebenarnya. Kerana hati kita milik kita dan kita bebas untuk berkata dan menyampaikan jangan sampai anda kena "strok"